غربالگری سلامت را در اولویت قرار دهید

طبق یک اخیر نظرسنجی فوربستقریبا نیمی از پاسخ دهندگان تناسب اندام را به عنوان اولویت اصلی خود برای سال 2024 ذکر می کنند. ورزش قطعاً برای سلامتی مهم است - چه در باشگاه باشید، چه در محله خود یا اتاق نشیمن خود! یک سبک زندگی سالم فراتر از پیاده روی و فشارهای اضافی است، همچنین شامل بررسی غربالگری های سلامتی شما نیز می شود. آیا می دانید کدام غربالگری ها باید در اولویت قرار گیرند و چه زمانی؟ تمرین خانواده محله افسر ارشد پزشکی دکتر ملانی گلمبیوسکی توصیه هایی در مورد بایدها و نبایدها در غربالگری سلامت.

انجام دهید

• در مورد خطرات خود و زمان انجام غربالگری با پزشک خود صحبت کنید. ما اینجاییم تا کمک کنیم!
• از قبل برنامه ریزی کنید: بیشتر غربالگری ها در مطب، بیمارستان های نزدیک و حتی برخی در خانه انجام می شود.
• آن را در اولویت قرار دهید - غربالگری زودهنگام می تواند مشکلات را قبل از اینکه شما را بسیار بیمار کند پیدا کند.

نباید

• آن را کنار بگذارید. چک کردن سالانه با ارائه‌دهنده پزشکی شما می‌تواند تضمین کند که در مسیر خود باقی می‌مانید.
• فکر کنید "من خوبم این در خانواده من اجرا نمی شود". ژنتیک نقش مهمی را ایفا می کند، اما نه همیشه!
• بهانه بیاور - من سالم هستم، احساس بیماری نمی کنم - غربالگری قبل از شروع علائم آن را پیدا می کند.

در ملاقات با پزشک خود، می توانید در مورد غربالگری صحبت کنید تا مطمئن شوید که علائم اولیه مشکلات سلامتی را نشان نمی دهید، بلکه در مورد پیشگیری نیز صحبت کنید! بسیاری از اوقات تغییرات کوچک می تواند تأثیرات بزرگی بر سلامتی بگذارد - چقدر زندگی می کنیم و چقدر در طول زندگی احساس خوبی داریم!