कोलोरेक्टल क्यान्सर के हो?

कोलोरेक्टल क्यान्सर एक प्रकारको क्यान्सर हो जुन सामान्यतया प्रिक्यान्सरस पोलिप्स वा कोलोन वा मलाशयमा असामान्य वृद्धिबाट विकसित हुन्छ। स्क्रिनिङ परीक्षणहरू precancerous पोलिप्स पत्ता लगाउन सक्छ ताकि तिनीहरू क्यान्सरमा परिणत हुनु अघि हटाउन सकिन्छ। स्क्रिनिङ परीक्षणहरूले पनि कोलोरेक्टल क्यान्सर चाँडै पत्ता लगाउन सक्छ, जुन उपचारले राम्रो काम गर्दा हुन्छ।

कोलोरेक्टल क्यान्सर बारे तथ्य

• संयुक्त राज्यमा, कोलोरेक्टल क्यान्सर पुरुष र महिला दुवैमा क्यान्सर-सम्बन्धित मृत्युको तेस्रो प्रमुख कारण हो, र पुरुष र महिलाहरूको संख्या संयुक्त हुँदा यो क्यान्सरको मृत्युको दोस्रो सबैभन्दा सामान्य कारण हो। यसले 2023 मा लगभग 52,550 जनाको मृत्यु हुने अपेक्षा गरिएको छ।
• यसलाई प्रायः क्यान्सरको सबैभन्दा रोकथाम गर्न सकिने, तर कम्तिमा रोकिएको रूप मानिन्छ।
• यो ५० वर्षभन्दा माथिका मानिसमा बढ्दै गएको छ ।
• जब प्रारम्भिक चरणहरूमा समातिन्छ, यो लगभग 90% मानिसहरूमा उपचार योग्य छ।

कोलोरेक्टल क्यान्सरबाट बच्न के गर्न सकिन्छ?

स्क्रिनिङ

तपाईंको कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिम कम गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका ४५ वर्षको उमेरदेखि नियमित रूपमा कोलोरेक्टल क्यान्सरको जाँच गराउनु हो। यदि तपाईंलाई आन्द्राको सूजनसम्बन्धी रोग वा कोलोरेक्टल क्यान्सर वा पोलिप्सको पारिवारिक इतिहास छ भने, तपाईंले 45 भन्दा पहिले परीक्षण गर्न आवश्यक हुन सक्छ. 

स्वस्थ विकल्पहरू

केही अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि मानिसहरूले शारीरिक गतिविधि बढाएर, स्वस्थ तौल राखेर, रक्सीको खपत सीमित गरेर र सुर्तीजन्य पदार्थबाट बच्न कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिम कम गर्न सक्छन्।

आहार

तपाईंको आहारमा परिवर्तनहरूले कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिम कम गर्छ कि भनेर पत्ता लगाउन अनुसन्धान भइरहेको छ। चिकित्सा विशेषज्ञहरूले प्रायः कोरोनरी धमनी रोग र मधुमेह जस्ता अन्य दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्न पशुको बोसो कम र फलफूल, तरकारीहरू र सम्पूर्ण अन्नको मात्रा धेरै खाने सल्लाह दिन्छन्। यो आहारले कोलोरेक्टल क्यान्सरको जोखिम पनि कम गर्न सक्छ।

लक्षणहरूमा ध्यान दिनुहोस् 

यदि तपाइँसँग यी लक्षणहरू छन् भने तपाइँको डाक्टरलाई भन्नुहोस्:

• आन्द्रा बानीमा परिवर्तन
• तपाईंको दिसामा रगत (आंत्र चाल)
• पखाला, कब्जियत वा आन्द्रा पुरै खाली नहुने महसुस हुनु
• पेटको दुखाइ, दुखाइ वा क्र्याम्पहरू जुन हट्दैन
• तौल घटाउने र तपाईलाई थाहा छैन किन

मुहान: क्यान्सर रोकथाम र नियन्त्रण विभाग, रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्रहरू