La Organización Mundial de la Salud (OMS) informa que el 45% de la población mundial sufre actualmente enfermedades bucales y que una cantidad desproporcionada afecta a las poblaciones de menores ingresos. Las enfermedades dentales comunes incluyen la caries dental, la enfermedad de las encías (enfermedad periodontal), la pérdida de dientes y el cáncer bucal. Casi el 90% de los adultos ha tenido caries en uno o más dientes a lo largo de su vida. Más del 42% de la población mayor de 30 años se ve afectada por la enfermedad periodontal (de las encías), que puede provocar movilidad dental y, finalmente, pérdida de dientes. La mala salud dental puede estar relacionada con otras afecciones de salud sistémicas, como la demencia, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, la obesidad y el cáncer. El cuidado dental sigue siendo la principal necesidad insatisfecha de la población de Ohio, pero un buen cuidado bucal en el hogar es la mejor manera de evitar la necesidad de tratamientos dentales costosos e invasivos.

Hacer:

• Visite a su dentista regularmente, al menos cada 6 meses o según lo recomiende su proveedor.
• Cepillarse dos veces al día durante 2 minutos con pasta dental fluorada, haciendo círculos grandes con el cepillo donde se unen la encía y el diente, y frotando solo hacia adelante y hacia atrás en las superficies de masticación de los dientes.
• Use hilo dental una vez al día, preferiblemente por la noche antes de acostarse.
• Si tiene dolor o sensibilidad en la mandíbula, especialmente por la mañana, Considere usar un protector nocturno para proteger sus dientes mientras rechina los dientes durante la noche.

No:

• Beber bebidas azucaradas, incluyendo leche, jugo y refrescos durante todo el día. En su lugar, beba agua corriente.
• Piensa que “porque nada duele” no necesitas citas dentales de rutina. La mayoría de las caries son indoloras hasta que llegan al nervio del diente, lo que requeriría que el diente se sometiera a un tratamiento más costoso e invasivo, como un procedimiento de conducto radicular o la extracción del diente causante.
• Cree que tu cavidad bucal está separada de tu salud sistémica, y que tus medicamentos no afecten tu salud bucal. Muchos medicamentos causan xerostomía (boca seca), lo que aumenta el riesgo de caries, llagas en la boca y halitosis (mal aliento).
• Suponga que si no tiene dientes no necesita un dentista. ¡Se recomienda una prueba de detección de cáncer oral anualmente para todos!

Tus dientes deben durarte toda la vida, ¡así que sé amable con ellos! Hacer pequeños cambios en su rutina de cuidado bucal en el hogar puede generar enormes beneficios para su salud dental y de todo su cuerpo, tanto a corto como a largo plazo.

Fuentes:

“Salud sistémica bucal”.  Asociación Dental Americana.  ADA.org. 11 de septiembre de 2023.

"Enfermedad periodontal en adultos (30 años o más)".  Instituto Nacional de Investigaciones Dentales y Craneofaciales.  Instituto Nacional de Salud. 1 de agosto de 2021.

"Quién destaca la negligencia en la salud bucal que afecta a casi la mitad de la población mundial". Organización Mundial de la Salud, Organización Mundial de la Salud, 18 de noviembre de 2022.